كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..

اليك هذه الطرق بحسب موقع (inc) التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على تجاوز ايامك السيئة :

1. الماضي لا يساوي المستقبل

لا يوجد شيء يدعى " سوء الحظ." السبب الذي يجعل الناس يؤمنون بسوء الحظ أن الدماغ البشري يخلق أنماطا من الأحداث العشوائية ويتذكر الأحداث التي تتناسب مع هذا النمط.

--------------------------------------

2.النظر الى البعيد
الحياة متغيرة فمهما كان الحدث مزعجا، هناك احتمال بأن تكون قد نسيت ذلك في غضون أسبوعين.

--------------------------------------

3. تغيير مفهومك عن يوم "جيد" و "سيئ"
عليك ان تفكر بايجابية، ما دمت على قيد الحياة و بصحة جيدة، هذا يعني ان يومك جيد.

--------------------------------------

4. تحسين علاقة الدماغ بالجسم
الجسم والدماغ في حلقة واحدة: المزاج السيئ يجعلك متعبا، لذا عليك تغيير هذا الوضع بالمشي أو تناول الطعام الصحي.

--------------------------------------

5. التركيز على الامور الايجابية
السبب الرئيسي لاقتناعك ان يومك سيئ هو أنك تركز على كل الامور السلبية. فإذا كان هناك حدث واحد سلبي يقلقك، فهناك العديد من الأمور الجيدة.

--------------------------------------

6. توقع العجائب
كما ان التشاؤم يجعلك ترى المشاكل، فإن مواجهة المستقبل بنظرة ايجابية يجعلك تتوقع الاحسن و الافضل دائما.

-------------------------------------------------------------------
للأتصال بالسكرتارية للإستفسار و الإشتراك فى محاضرات الباحث و الإستشارى و مدرب التنمية البشرية و الموارد البشرية أ / محمد رشوان

على هذه الأرقام :
01277591668
03/5447808 - 01114110907 – 01027333448

العنوان : أكاديمية عناوين.كوم
169 شارع طيبة - سبورتنج مع شارع الدلتا - الأسكندرية

بالفيديو.. «المنصورى».. الطيار المصرى الذى لقبته إسرائيل بـ «المجنون»

بطل من أبطال نسور السماء فى حرب أكتوبر المجيدة، كان يناجى ربه دائمًا طالبًا منه أن يمد عمره، ويظل على قيد الحياة حتى النهاية، خوفًا من ألا يدرك النصر بأعينه، فالانتصار بعد الهزيمة كان سبيله الوحيد الذى لا يمكن أن يتنازل عنه، لذلك طوّع طائرته ومن بعده طائرات سربه الذى كان قائدًا له ليحقق هذا الهدف بأى وسيلة دون أى تراجع أو استسلام، هو اللواء طيار أحمد المنصورى الملقب بالمجنون.

روى المنصورى سبب تسميته بالطيار المصرى المجنون، قائلا:”لقبت من إسرائيل بالطيار المصرى المجنون وهذا أول تكريم لى من جيش الاحتلال الإسرائيلى”.واستكمل:” كان فى طائرة اسرائيلة تطلق علىّ صاروخ وأنا قررت مش هموت على يده نزلت فى اتجاه الأرض دعوت ربى بأن يكون معى”، قائلا:”يارب أنا بقاتل فى سبيلك وربنا سبحانه وتعالى ..اليهود قالوا الطيار المصرى المجنون نزل فى اتجاه الأرض ومات بعد ما صعد بالطائرة وجد الطائر الإسرائيلى أمامى “قولتله ابتسم أنت تموت الآن بسم الله الله أكبر”.

وعن أسعد لحظة فى حياة الطيار المصرى المجنون، قال:”عندما تخطيت قناة السويس بعد الـ76 شهرا و500 يوم استنزاف اللى عرقنا فيهم دم.. خدنا طارنا وعبرنا قناة السويس وشوفت من الطائرة الجنود فى المياه وهم بيعبروا القناة”.
"وأردف المنصوري :- "أنا أول طيار مصري يسير بطائرته في الشارع وهذا لم يحدث في تاريخ الطيران من قبل

"